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적절한 식이 재교육을 통해 체중 감량, 근육량 증가, 영양 개선을 위한 빠르고 효과적인 맞춤형 식단입니다.

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맞춤형 다이어트
Alimente-se 앱은 체중 감량, 지방 감량, 근육량 증가 등 목표에 따라 맞춤형 식사 계획을 수립합니다.

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- 영양 재교육을 위한 레시피
- 저탄수화물, 고칼로리, 북유럽식, 글루텐 프리 다이어트, 유당 프리 다이어트 등 다양한 유형의 건강한 식습관.
- 특별 완전채식 및 채식주의 식단 옵션.


칼로리 카운터 - 음식 일기
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- 칼로리 및 거시적 소비(탄수화물, 단백질, 지방) 추적
- 칼로리 및 거시적 목표 생성
- 자신의 식사 및 조리법 기록
- 거시적 및 칼로리 소비에 대한 보고서 및 통계
- 보고서 내보내기 및 영양사에게 보내기(등록 가능) 앱을 통해 영양사의 다이어트)


독점 기능을 갖춘 CREI HEALTHY HABITS

- 건강 점수: 자신의 다이어트가 이상적인지 확인
- 간헐적 단식: 간헐적 단식 프로토콜을 통해 건강한 방법으로 체중을 감량하세요.
- 일상 생활과 특별한 순간에 맞는 레시피 - 다량 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)에 대한 완전한 정보 포함
- 수분 및 물 섭취량 조절
​​- 체중 및 신체 치수 저장
- 다량 영양소 및 식사별 구체적인 목표
- 매일 섭취하는 매크로가 포함된 차트 시간(영양사와 공유하기에 이상적)
- 완전 맞춤형 음식 일기
- 식습관 재교육 계획
- 체중 감량, 지방 감량 및 근육량 증가를 위한 콘텐츠 및 팁


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